Start!!!

Startgewicht: 73,5 kg (hat die letzten Tage aber eher nach oben geschwankt…)

Zielgewicht nach den nächsten 12 Wochen: 69,XX kg

Wodurch will ich das erreichen?

– In der Fastenzeit und außerhalb, wann es geht auf Süßigkeiten verzichten

– Gesundes Frühstück

– Schilddrüse und Eisenmangel in den Griff bekommen

– 1x/Woche Fitness-Kurs

– 3x/Woche yourshape (á 30 Minuten)

– Schwimmen gehen so oft es geht

– Motivation durch die Erfolge meiner Mitstreiter

Ich freu mich ! 🙂

Anreiz für die Aktion : http://www.whudat.de/belly-off-3-powered-by-xls-medical-blogger-nehmen-ab-startschuss-woche-1/

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14 Antworten zu Start!!!

  1. Pingback: “Belly Off 3″ powered by XLS-Medical – Blogger nehmen ab! (Startschuss – Woche 1) > Belly Off 3, Diary, Fashion / Lifestyle > abnehmen, belly off 3, boff3, diet, program

  2. Pingback: klaeuiblog

  3. Pingback: “Belly Off 3″ powered by XLS-Medical – Blogger nehmen ab! (Startschuss – Woche 1) #boff3 › "Auto .. geil"

  4. Pingback: Out of Order | #boff3 « GEHIRNORGASMEN

  5. Antje schreibt:

    Ich wünsche Dir viel Erfolg!
    Grüße aus dem Teilnehmerlager 🙂

  6. Pingback: Belly Off 3 – Es wird Zeit! | sabbelkasten.com

  7. Pingback: #Boff3 – Update | 5hearts.de

  8. Pingback: Fast verpennt – Belly off 3 takeoff #boff3 | das leben ist ein märchen

  9. Pingback: Belly Off III – And so it goes (on) | tekninen historia

  10. Pingback: Belly Off 3 – Jetzt geht es los

  11. Pingback: Belly Off – 3 | Tobias Kraus

  12. Pingback: Auf die Plätze... | ideenkind

  13. Pingback: quantify yourself – die Vermessung des ichs - trau.kainehm

  14. Pingback: Belly Off 3 - Startschuss » Olbertz.de

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