Tag 16

Bin gestern tatsächlich noch ne gemächliche halbe Stunde Hometrainer gefahren.

Heute morgen 15 Minuten Frühsport 😉

Zum Essen gabs morgens ein Sammelsurium aus Honigbrot, Ziegenkäse, Tomaten, Karotten (340 Kalorien), zum Mittag wenig Nudeln mit Züricher Geschnetzeltem und abends nochmal Züricher Geschnetzeltes pur 😉 Wieder mal keine Ahnung wie ich das bemessen soll. Aber fddb sagt 168 Kalorien pro 100 Gramm. Und, wenn ich das nach Apfelaugenmaß bewerte (Apfel hat 200 Gramm) waren es vielleicht einmal 200 und einmal 300 Gramm = 840 Kalorien plus gekochte Nudeln 200 Gramm = 300 Kalorien…

Ergo: 1480 Kalorien

Advertisements
Dieser Beitrag wurde unter Uncategorized veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s